Home

PERSOONLIJKE GROEI

ROUW & VERLIESBEGELEIDING

VRIJE ZELFEXPRESSIE

Creëer bewust, liefdevol en veerkrachtig

RUST & BALANS

IN JOUW LEVEN

Wanneer en voor wie?

  • PERSOONLIJKE GROEI & VRIJE ZELFEXPRESSIE
  • WORK-LIFE BALANCE OUDERS, OUDERS VAN ZORGINTENSIEVE KINDEREN* & MANTELZORGERS
  • BIJ (LANGDURIGE) ZIEKTE, BURN-OUT, ROUW OF VERLIES
  • PROFESSIONALS IN DE ZORG, COACHES EN TRAINERS

*ZORGINTENSIEVE KINDEREN:

Kinderen die extra zorg en aandacht nodig hebben als gevolg van een ziekte of vanwege gedrag,

bijvoorbeeld: ADHD, ADD, autisme, een lichamelijke of verstandelijke beperking of een combinatie daarvan.

Lees de laatste nieuwsbrief:

Over oorlog, gevluchte liefde en de innerlijke weg

Lees mijn column:

'Brussen, pijn en liefde'

in het blad VoorElkaar

WAAR

DROOM JIJ VAN?

Ben je op zoek naar meer rust en balans in jouw leven?

En droom je ervan om:

 

  • Je energieker en krachtiger te voelen?
  • Op een liefdevolle manier met emoties, zoals verdriet of boosheid, om te kunnen gaan en jezelf daarin liefdevol te uiten?
  • Je weer goed in je lijf te voelen?
  • Tijd voor jezelf in te plannen?
  • Aandacht te geven aan verlangens over je eigen leven?
  • Jezelf goed te vinden zoals je bent?

T: 06 27007550

E: info@moniquesmitsmans.nl

f

EIGEN WEG

COACHING

Wat zijn je verlangens over jouw leven, werk en relaties en hoe combineer je deze in het dagelijks leven wanneer er (tijdelijk) veel op je afkomt, je verdrietig bent of het helemaal niet meer weet? Kom je daar niet alleen uit? Gun jezelf dan om liefdevol naar jezelf te kijken, mild, zonder oordelen en te onderzoeken waar je vastloopt.

 

AANMELDEN NIEUWSBRIEF

Wil je graag op de hoogte worden gehouden van nieuwe activiteiten in 2018? Meld je dan aan!

NIEUWSBRIEF AUGUSTUS 2018

Over oorlog, gevluchte liefde en de innerlijke weg

Lees meer...

Over mijzelf, 'mijn eigen weg':

 

Het meest waardevol voor mijn eigen proces was, dat toen ik moeder werd van een kind met een extra zorgvraag, moest leren mijn weg te vinden in wat er op me afkwam met de daarbij horende emoties en het vinden van een nieuwe balans in mijn leven.

 

Naast de zorg en het leren omgaan met gedrag van mijn kind dat anders is dan 'normaal', leerde ik op zoek te gaan naar mogelijkheden, en de onmogelijkheden te accepteren. En daarbij waren er ook nog de verlangens over mijn eigen leven die om aandacht vroegen.

 

Uitdagingen daarbij waren dat ik ook goed voor mezelf moest leren zorgen wat betreft vrije tijd voor mezelf inplannen, het onderhouden van sociale contacten en mijn verlangens om weer aan het werk te gaan, nadat ik eerst besloten had een tijdje te stoppen, en dat te realiseren in combinatie met mijn gezin en drie prachtige kinderen.

 

Door de opleidingen en cursussen die ik gevolgd heb in coaching, bewustwording, vrije Zelfexpressie (vrije dans- en stemexpressie) en Soulbranding, ervaar ik meer rust en balans in mijn leven en het heeft mij nieuwe energie gegeven.

 

En dat is wat ik jou ook gun!

 

- Monique Smitsmans - Veerkracht en Vitaliteit coach

RUST & BALANS

Verlang je naar rust en balans in jouw leven of is er iets anders waar je hulp bij zoekt?

 

Thema's waarbij je begeleiding bij kunt vragen zijn:

 

  • omgaan met frustratie en boosheid
  • leren grenzen aan te geven
  • omgaan met gevoelens van onmacht, je niet begrepen voelen
  • omgaan met rouw of verdriet
  • liefdevol contact met jezelf en met anderen
  • verlangens over je eigen leven
  • verbindend communiceren
  • vrije Zelfexpressie
  • jouw kracht, moed en vitaliteit

 

Neem vrijblijvend contact op, dan kijken we samen of ik iets voor jou kan betekenen om meer rust en balans in je leven te creëren.

CONTACT DETAILS

Waterweg 98

3731 HN De Bilt

06-27007550

LAATSTE NIEUWS

 

WORKSHOP

Uit je Zelf!

21 september 2018

Lees meer...

 

VERDIEPINGSTRAJECT

De Innerlijke Weg

Start 12 oktober 2018

Lees meer...

 

NIEUWSBRIEF augustus 2018

Over oorlog, gevluchte liefde en de innerlijke weg

Lees meer...

AANMELDEN NIEUWSBRIEF

Blijf op de hoogte van nieuwe activiteiten in 2018

Meld je hier aan.

 

INDIVIDUELE COACHING

Aandacht voor jouw proces

Vergroot je Vitaliteit & Veerkracht

Creëer bewust, liefdevol en veerkrachtig rust en balans in jouw leven.

Lees meer...

© Copyright Monique Smitsmans